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黄晓明，1977年11月13日生于山东省青岛市市南区，1998年主演个人首部都市剧《爱情不是游戏》，从而进入演艺圈。这么多年以来，黄晓明拍过的影视剧可以说数不清，不少人都是看着他的影视剧长大的。

当年他跟Angelababy（杨颖）的世纪婚礼，轰动了整个娱乐圈，号称半个娱乐圈人士都去参加了，婚礼主持人还专门邀请了何老师、谢娜、小S等人主持，伴郎团和伴娘团也全是圈内有名气的人，堪称最豪华伴郎团。不过黄晓明最近几年却鲜有好的作品拿出手，口碑也一落千丈，不知什么时候开始，黄晓明就被网友们贴上“中年油腻”的标签。

就在近日，黄晓明工作室在社交平台发出了一组照片，并配文“电梯里遇见一位吃苹果的青岛小可可，冬至快乐”。从照片中我们可以看到，黄晓明身穿黑色的大衣，带着黑框眼镜，整个人跟之前相比要消瘦不少，整个人也帅气很多，一甩之前的油腻形象。

据悉，黄晓明是应导演的要求，在一个月的时间里暴瘦了20斤。而这么拼的原因，是为了更加贴合自己新戏里面的角色，不得不说，明星为了拍戏毅力都是超强的。不少网友还在网上开始求教起黄晓明暴瘦的秘诀。

黄晓明知悉之后，也没有藏私，直接将工作人员为自己准备的“暴瘦秘籍”菜单公布了出来。其中早餐写的是新鲜的空气，午餐是纯净的水，晚餐是柔和的月光。这份菜单也让网友直呼，黄晓明这是每天基本不吃东西的节奏啊，难怪会狂瘦20斤。

看到这份暴瘦秘籍，不少网友直接表示“我做不到，我会疯”、“这样我宁愿选择胖着”。还有网友直言这就是在修仙。这种美名其曰减肥菜单，实际通过不吃不喝的减肥方式，是不提倡的，希望大家不要模仿，黄晓明也在评论中留言：“自己只是角色需要，不是天天这样，还提醒大家不要模仿，该吃吃该喝喝。”

虽然自己做不到，不过希望黄晓明能保持状态，为大家带来更多精彩的作品。对此你有什么想说的呢？欢迎在评论区留言，与大家一起探讨。

关键词： 每天都有 纯净的水