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22-03

最新研究发现睡在中等强度光照环境下会损害心血管功能

睡前请合上百叶窗，拉上窗帘，再关掉所有的灯。美国西北大学医学院的一项新研究报告称，与夜间睡在灯光昏暗的房间相比，睡在中等强度的光照

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